5 Minute Pilates

5 Minute Pilates: 適合需要快捷和簡單的彼拉提斯練習的您 所有彼拉提斯訓練都十分簡單並適合初學者。所有練習都附設簡單清楚的動畫和文字描述，讓您容易上手。 為了讓你有效率地鍛鍊，每個訓練